人に有益なフィトンチッド！その効果とは？ 　さてフィトンチッドは他の生物に対して攻撃的に作用するわけですが、人体に対しては有益で、わたしたちの生活に広く有用であることが経験的によく知られていました。 　フィトンチッドをわたしたちの身近な暮らしのなかに取り入れることによって、さまざまな効用が得られるのです。 　フィトンチッドがもたらす効果は、大きく分けて次の３つが挙げられます。 リフレッシュ 森林浴の爽快感はどなたでもご存じだと思います。自律神経の安定に効果的と言われ、肝機能を改善したり、快適な睡眠をもたらすことも知られています。 消臭・脱臭 森林へ行くと、悪臭の原因となる動物の死骸や枯れた木などがあるにもかかわらず、爽やかな空気が広がっています。森林には空気を浄化したり、悪臭を消す働きがあります。こうした消臭作用は身近な生活臭に効果的です。 抗菌・防虫 食品への防腐、殺菌を始め、部屋や浴室のカビ、家ダニなどへの防虫にも効果的です。抗菌作用は、人体 を蝕む病原菌にも有効です。人体に安全な天然物質ですから、副作用の心配がなく穏やかに作用します。